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\栄養満点!/ えのき1袋で納豆パスタとステーキ

\栄養満点!/ えのき1袋で納豆パスタとステーキ

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お金使うの、苦手なんだよ・・・

だからリアルなお昼ごはん🍽️

節約とダイエットを兼ね備えた

最強のレシピ😎✨

みんなはどんなことにお金使ってる?

保存して使ってみてね🥰

\栄養満点!/ えのき1袋で納豆パスタステーキ

📝材料(1人分)___________________

・えのき1袋

【パスタ】

・めんつゆ 大さじ1

・和風だし 小さじ½

・納豆 1パック

・卵黄 1個

【ステーキ】

・バター 大さじ1

・醤油 大さじ1

🥣作り方___________________

①えのきは石付きをギリギリに切る、根本をカット

②上の部分を耐熱容器に入れ、めんつゆと和風だしを入れる

③ふんわりラップをし、600wで3分加熱

④③に納豆を入れてまぜ、卵黄とお好みで刻み海苔をかけたら完成

⑤ステーキは根本の部分をバターで焼き、仕上げに醤油を回しかけたら完成✨

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