\ 太らない / フルーツクレープ🍌🍊🥝

もっちもちクレープがたった5分！

お好みのフルーツやあんこを入れて

アレンジを楽しんでね🥺🤍

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📝材料（4本分）___________________

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・ライスペーパー　4枚

・ギリシャヨーグルト　2個

・キウイ　お好みで

・バナナ　お好みで

・みかん　お好みで

・あんこ　お好みで

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🥣作り方___________________

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①フルーツは3mmほどの厚さにきる。

②ライスペーパーをさっと水にくぐらせて、手前にギリシャヨーグルトをのせ半分程度まで巻く。

③お好みのフルーツやあんこを一列に並べる。

④左右を折りたたみ、春巻きを包む要領で包んでいく。

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@moka_diet_recipe

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家族も大満足、ママはキレイ痩せするダイエットレシピを発信しています🍽️

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