The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
#ข้อดีการนวดกดจุดกระตุ้นเส้นลมปราณ (Tuina) เป็นศาสตร์แพทย์แผนจีนแขนงหนึ่งที่มีมายาวนาน โดยแพทย์ที่ทำการรักษาจะใช้มือ หรือส่วนของร่างกาย กด คลึง ถู บีบ ดัด หรือกลิ้ง บนจุดเส้นลมปรานของร่างกาย เพื่อกระตุ้นให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น เลือดลมไหลเวียนสะดวก บรรเทาอาการปวด ปรับสมดุลร่างกาย
ข้อดีของการนวดกดจุดกระตุ้นเส้นลมปราณ มีดังนี้
ช่วยบรรเทาอาการปวด การกดจุดกระตุ้นเส้นลมปราณจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลมปราณ ส่งผลให้อาการปวดลดลง เช่น ปวดศีรษะ ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดข้อ เป็นต้น
ช่วยปรับสมดุลร่างกาย การนวดกดจุดกระตุ้นเส้นลมปราณจะช่วยปรับสมดุลของร่างกายทั้งด้านกายภาพและอารมณ์ ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรงและสุขภาพดี
ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การนวดกดจุดกระตุ้นเส้นลมปราณจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
ช่วยผ่อนคลายความเครียด การนวดกดจุดกระตุ้นเส้นลมปราณจะช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข (Endorphins) ส่งผลให้รู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียด
ช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวม การนวดกดจุดกระตุ้นเส้นลมปราณมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม เช่น ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร ขับถ่ายดีขึ้น นอนหลับสบาย เป็นต้น #สุขภาพดีกับlemon8 #แม่สวยสวย