How to ดูแลตัวเองยังไงให้สวยขึ้น? ลองทำกันดูนะคะ

สวัสดีค่ะทุกคน มีหลายคนถามเราว่าทำยังไงถึงดูดีขึ้นขนาดนี้

นี่เป็นโพสต์แรกของเราเลยค่ะ ที่ตัดสินใจมาแชร์ 555(อาย)

เมื่อก่อนเราผิวแย่มากค่ะทุกคน หลังจากที่วันนี้เราดูแลตัวเองจนรู้สึกว่าดีขึ้นมาก เลยอยากจะมาแชร์เคล็ด(ไม่)ลับ

ทุกคนสามารถนำไปทำตามได้เลยนะคะ

🩷วิธีทำตัวเองให้สวยขึ้น🩷

1.ดื่มน้ำหลังตื่นนอนทันที

2.ใช้สกินแคร์เข้ากับสภาพผิว (เราผิวแห้งมาก)

3.ทากันแดดทั้งหน้าและผิวกายทุกวัน (ก่อนออกแดดอย่างน้อย20นาที)

4.บำรุงปากให้เนียนนุ่ม อย่าให้ปากแตก ลอกเป็นขุย(อย่าแกะ อย่าดึง)

5.ฉีดน้ำหอมให้ตัวหอมตลอด ฉีดผมให้หอมด้วย

6.ใส่เสื้อคลุมทุกครั้งก่อนออกแดด (เตรียมไว้ในรถ+โต๊ะทำงาน พร้อมเสมอ)

7.สระผมบ่อยๆ อย่าปล่อยให้ผมมัน หรือมีรังแค

8.ตัดเล็บมือ-เท้าให้สะอาด ทาสีเล็บบ้าง อย่ากัดเล็บ

9.ทำสีผมให้เข้ากับผิว หน้าเราจะสว่าง และผ่องมากขึ้น

10.ล้างทำความสะอาดหน้าให้สะอาด

11.สครับผิว สัปดาห์ละ1-2ครั้ง (อย่าทำบ่อย ผิวจะไวต่อแสง)

12.ทาครีมบำรุงทั้งเช้า-ก่อนนอน

13.มาร์คหน้าทุกวัน (เรามาร์คหลังลงครีมบำรุงครบ)

14.ดื่มน้ำให้ได้วันละ2-3ลิตร (มีขวดน้ำ3ลิตรไว้โต๊ะทำงานช่วยได้ค่ะ😂)

15.ทานอาหารเสริม วิตามิน คอลลาเจน

16.นอนไม่เกิน4ทุ่ม นอนให้เพียงพอ ตื่นมาจะได้สดชื่น

17.คิดบวก ยิ้มบ่อยๆ หัวเราะเยอะๆ หาเลื่อนดูอะไรที่มันตลกๆ :)

หวังว่าจะเป็นข้อมูลที่ดี และมีประโยชน์กับสาวๆทุกคนนะคะ

เราเชื่อว่าถ้าทุกคนทำแบบต่อเนื่อง ไม่ท้อ จะต้องดูดีขึ้นแน่นอนค่า☺️

ฝากกดติดตามเราด้วยนะคะ ไว้จะมาแชร์เรื่อยๆนะค้าา💕

#ติดเทรนด์ #ทริคดูแลผิว #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง

#พัฒนาตัวเอง #howtoดูแลตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #แมวเหมียวรีวิว