ชา หรือ กาแฟ ดื่มอะไรดีต่อร่างกายมากที่สุด

ชาและกาแฟมีสรรพคุณและประโยชน์คล้ายๆกัน วันนี้มิวเลยเอาข้อมูลเกี่ยวกับชาและกาแฟมาฝากทุกคนค่า หากจะเลือกดื่มให้ดีต่อร่างกายมากที่สุด ควรเลือกดื่มแบบที่ไม่ผสมนม/น้ำตาลนะคะ

#อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย #คุมอาหาร #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #อาหารคลีนทำเอง #ขนมคลีน #เค้กคลีน#สุขภาพ#whatieatinaday#cleanfood#cleaneating#cleanfoods#คลีนฟู้ด#คลีนสายกลาง#เมนูคลีน#เมนูเพื่อสุขภาพ#เมนูลดน้ำหนัก#ลดความอ้วน#ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง#กินข้าวกัน#คลีนฉบับเด็กหอ#คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง