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４０代になって痛感。
疲れていても
寝れば回復してたのに
最近の目覚めは
なんだかダル重。
朝からしんど。
老化のせい…
で、すませていいのかい？
若い頃とは違うのは
骨格の老化の影響かも。
背骨を動かして
アラフォーボディ
リフレッシュさせよう。
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美ボディ一緒にめざしてこ♥
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