从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
🍯 สาวๆกับขนมเป็นของคู่กัน แต่ช่วงนี้หลายๆคนอาจจะกำลังไดเอทอยู่ ตัวเราก็เช่นกัน วันนี้เลยจะมาชวนทุกคนลองทำขนมคลีนๆ กินแล้วสดชื่นไม่อ้วนกันค่ะ
🥚 สิ่งที่ต้องเตรียม
- ไข่ไก่ 2 ฟอง
- โยเกิร์ต 1 ถ้วย
- แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
- กระดาษรอง/พิมพ์เข้าอบ
🍶วิธีทำ
- นำไข่ไก่กับโยเกิร์ตมาผสมกันค่อยๆคนนะไม่ต้องตีแรง
- ใส่แป้งข้าวโพด น้ำผึ้งลงไปคนให้เข้ากัน
- เทใส่พิมพ์ที่เตรียมไว้
- อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 160 องศา ประมาณ 30 นาที (ลองเปิดดูก็ได้)
- วางพักให้เย็นแล้วเอาไปแช่ตู้เย็นประมาณ 20 นาที เอาออกมากินได้เลย (ใครจะไม่แช่ก็ได้นะ)
🫐 พอเสร็จแล้วหน้าตาก็จะออกมาน่าอีททททท แบบนี้เลย อร่อยนะ แถมไม่อ้วนด้วย กินคู่กับผลไม้เปรี้ยวๆ สตอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ กีวี่ หรือผลไม้ที่เราชอบยิ่งอร่อยคูณล้านไปเลย แถมกินได้แบบไม่รู้สึกผิดเลย ลองไปทำกันดูนะคะ
#ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #ขนมคลีนทําเอง #สุขภาพดีกับlemon8 #ขนมสำหรับคนลดความอ้วน #โยเกิร์ตหน้าไหม้ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ทานตะวันของคุณพระอาทิตย์🌻🌞