Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
🌞 เคยได้ยินกันไหมคะที่ว่าถ้าไม่สบายใจให้ไปทะเล เพราะทะเลจะมีเสียงดัง ซู่ ซู่ เวลาที่เรามีเรื่องไม่สบายใจแค่เราไปนั่งมองทะเลให้ลมทะเลพัดกระทบใบหน้า นอนฟังเสียงคลื่น แค่นี้ก็ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้ ทะเลนี่แหละตัวยาชั้นดีในการเยียวยาความรู้สึกอย่างแท้จริง แล้วรู้ไหมทำไมทะเลถึงเยียวยาใจได้
🐳1. ได้สัมผัสกลิ่นไอทะเล รู้ไหมว่าที่ชุ่มชื่นอย่างชายฝั่งทะเลจะมีประจุไฟฟ้าลบจำนวนมาก เมื่อแทรกซึมเข้าสู่ร่างกาย จะไปกระตุ้นให้ร่างกายเราหลั่งสารเซโรโทนิน ทำให้เรารู้สึกสงบ ผ่อนคลาย สดชื่น
🐟2. เสียงคลื่นกระทบฝั่ง ไม่ใช่แค่ฟังแล้วเพลินนะ แต่เมื่อไหร่ทีเราได้ฟังเสียงคลื่นไปซักพัก จะทำให้เรารู้สึกเหมือนได้ฟังดนตรีที่ผ่อนคลายที่สุด
🦀3. สีของน้ำทะเลและท้องฟ้า สีในทางจิตวิทยา นอกจากสีเขียวที่ทำให้สดชื่น ปลอดภัยแล้ว สีฟ้าของน้ำทะเลและท้องฟ้า ยิ่งมีสีฟ้ามากเท่าไหร่ยิ่งทำให้เราสุขภาพจิตดีขึ้น
🦞4. แสงแดดที่กระทบตัวเราเมื่อยู่ที่ทะเลนั้น จะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตวิตามินดีและสารเซโรโทนิน ทำให้เรารู้สึกดี (ไม่ใช่แดดตอนกลางวันแน่ๆค่ะ 55555)
🐬5. พลังสายน้ำ นอกจากน้ำทะเลจะให้ความรู้สึกสดชื่นแล้ว ยังทำให้เราผ่อนคลายสมอง เหมือนเราได้หลับพักผ่อนแบบสบายใจ จิตใจสงบ ช่วยลดระดับคอร์ติซอลหรือฮอร์โมนแห่งความเครียดด้วยน้า
❤️ Taking care of yourself is loving yourself.
#ไปทะเล #ฮีลใจตัวเอง #ทะเลเยียวยาทุกสิ่ง #vibe #เยียวยาจิตใจ #รีวิวbyทานตะวันของคุณพระอาทิตย์ 🌻🌞