What I eat in a day 🥗🥤

- yeay! sudah lama banget dalam draftku untuk share what i eat in the day 🤗

Ini sebagian gambaran menu makanan & minuman keseharianku ya :)

Menurutku, pola makan yang sehat & bergizi serta ditrack sesuai kebutuhan sangatlah penting dalam memulai diet program ☺️ ga diet pun ini langkah yang baik memulai hidup lebih sehat 🫶🏻

namun saranku, yang terpenting adalah mulai mencintai kebiasaan baru. “Ini kata coachku, kita yang sudah terbiasa dengan makan nasi putih itu adalah kebiasaan yang sudah ada sedari kita kecil, bukanlah sebuah hal yang buruk. namun cobalah untuk mencoba menambahkan kebiasaan baru seperti makan siang ini kita cobain nasi merah/ nasi shirataki dsb nya, contoh lain yang biasa suka makan ayam bagian paha bisa coba untuk makan dada ayam.

Membiasakan diri dengan hal baru sehingga melebur dengan keseharian kita 👍🏻 semangatt! 💪🏻🔥

Semoga bermanfaat ya temen-temen ❤️

#lemon8 #healtylife #Healthyfood #healthymeal