Nak diet tapi suka makan mayonis ?

Mayonis ni pilihan tapi kadang ada makanan sedap bila taruk mayonis tambah kalau makan salad kan.

jadi dalam banyak jenis dalam kewpie ni,

warna merah paling lulus!

tapi ada 2 pilihan mayonis brand Kewpie.

🍃Warna pink mayonis rendah kalori, rendah lemak, tinggi karbohidrat.

🍃 Warna merah yang biasa tinggi kalori, tinggi lemak, rendah karbohidrat.

Nak pilih mana satu?

Kalau hana mana-mana pun boleh sebab yang penting KUANTITI. Mayo hadkan 1 tsp per serving.

Tapi kalau dah contoh sandwich tu letak cheese atau protein tu dah goreng ke, tak perlulah letak mayonis. nak diet meal kena balance. jangan semua benda nak letak tau ☺️

#tipsdiet #Lemon8Malaysia #healthjourney #DietJourney