APAKAH OLAHRAGA MEMBUAT BOOBS MENGECIL

Sebelumnya kita harus paham bahwa boobs terdiri dari jaringan lemak. Jadi saat kadar lemak kita turun entah karena defisit kalori atau rutin olahraga, tentu saja kadar lemak dalam boobs kita juga berkurang.

Lalu apakah latihan chest bisa memperbesar boobs?

Jawabannya adalah tidak. Latihan beban chest memang akan membentuk otot dada menjadi lebih tegap, tapi kita harus ingat bahwa jaringan pembentuk boobs adalah lemak bukan otot. Dan jika kalian tidak ingin boobs habis sebaiknya gunakan beban sewajarnya utk latihan chest. Jangan gunakan beban melebihi BB kalian.

#tipsdiet #tipsdietsehat #dietantiribet #resepdiet #defisitkalori #cardioworkout #fitnesstips #dietjourney #dietsehat #diettips