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-5月の美肌習慣まとめ-
5月は紫外線と乾燥からお肌を守る!✊🏻 ̖́-
お肌が乾燥してると日焼けしやすいって知ってた??
昔、乃が美の水分たっぷりのフワフワ
食パンは焼いても焦げない!
だけど、、スーパーのお安め食パンは??
焼いたら焦げちゃうよね!
人間のお肌も同じよ!
って教えて貰ってから超納得!!
水分の大切さを知りました😌
美白ケア、日焼け止めはもちろんだけど
お肌に水分を与えてあげることも忘れずに🫧
それから!
5月からは体型が分かりやすい服装になる分
お肌だけじゃなく身体のケアも取り入れてみて🏃♀️
私は最近、バスケチーム@k.rush578 に参加
したりサボってたストレッチを再開したよ!🧘♀️
せっかく運動するなら良質なタンパク質も摂りたい!
と思って、ビタミンや鉄分ect.栄養もしっかり入った
食べるシェイクも取り入れて理想の身体を追求中!!
是非美白ケアや身体づくりの参考にしてみて下さい🤍
一緒に頑張りましょ〜💪🏻❤️🔥
#美容 #ナリス化粧品 #美肌スキンケア法 #美肌ケア #自分磨き #垢抜け #ダイエット #美白ケア #レモン8ビューティータウン