🌸コレやめて‼️🌸

首のしわをケアしたい

そんな時広頚筋を伸ばすんだけど、

伸ばし方が問題

こんなふう口角をぎゅっと下げる行動

していませんか？

これ絶対にやめて！

口角下制筋を鍛えているのと一緒

ここの筋肉は鍛えすぎると

マリオネットラインや

ブルドッグ頬の原因になってしまうから

首を伸ばしたい時は

鎖骨に手を添えて

首を斜め後ろに倒す

これだけでOK

キレイの道は一歩から！

ちょっとしたことだけど

気にしてみてね

#たるみケア