The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
「やってみたい」と思ったら→"❤️"でコメントしてね📝
白髪や薄毛の原因の一つ
頭皮の血行不良→頭皮がガチガチだからおこる事!
このマッサージでガチガチ頭皮をふわふわにして
栄養の行き渡る頭皮にしてあげましょう😘
ついでにリフトアップにもなるので一石二鳥💗
📍マッサージ方法↓
①指先で掴むようにしながら生え際から
頭頂部にかけてマッサージ
*反対の手は後頭部を支えると力がしっかり伝わるよ◎
②頭のちょうど真ん中ラインを生え際から
頭頂部にかけて両手で縦にマッサージ
(①は横で全体的、②は線でマッサージする)
③頭頂部を押すx3秒x3回
④側頭部を両手のひらで挟み込み
手のひらの付け根あたりでしっかりくるくる
*この時頭皮にしっかり圧をかけて
髪の毛の上で滑らないよう
⑤首後ろの頭と首の境目のくぼみを
下から押し上げるようにしてマッサージ
⑥グーで頭全体をポコポコ叩く30秒
軽く!強すぎないよう🌟血行が良くなるよ
⑦髪の毛を上の方で束ねて
ゆーっくり引っ張る→緩めるを繰り返す
全部しなくても何かひとつだけでも
毎日継続することが大切🙆♀️✨
【保存】するといつでも見返せるのでオススメ🌟
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
エステティシャン歴13年の経験を活かした
簡単セルフケア・美容情報を紹介しています
一緒にキレイを作りましょう!
フォローして待っててね🐻🍒
#美容情報 #白髪 #白髪対策 #薄毛 #薄毛改善 #美しさへの一歩2024 #頭皮マッサージ #ヘッドマッサージ #リフトアップ