What I Listend to When I Can’t Sleep

Goodnight Lemonies 🍋🥱 still nak ajak sembang ni 🥱

Badan penat, tapi daripada tadi tak boleh tidur. Dah basuh kaki, minum air, selimut, terbalikkan bantal, semua dah. Tapi tak boleh juga.

So, i nak share 1 Life Hacks which is dengar White Noise. Basically dia macam bunyi statik tv tau. Bunyi tu sebenarnya membantu kita untuk tidur cepat, tidur dengan mendalam (bukan tidur ayam) and boleh tingkatkan kualiti tidur. Di mana, bila kita bangun, kita rasa tidur yang puas and cukup boost tenaga kita untuk hari baru. Cuba lah okay?

Kalau ada cara lain lagi untuk share, meh komen bawah. Mirawr pun nak tau juga apa hacks lain. Goodnight Lemonighty 🍋🙂‍↔️😵‍💫

#lifehacks #lifestyle #Lemon8Diary #faktaunik #facts #BigSisterAdvices #selfcare #lifestyle #sleep #Lemon8