筑波山 ⛰

頂上まで登って、下りて、を3発！

3本目の頂上着くまで、ノンストップ、休憩無し

給水も補給も全部歩きながら走りながら🏃

めちゃくちゃぬかるんでて滑りまくり、グネりかけたり肉離れしかけたけどセーフ

脚がパンパン🦵

短いけどキツいコースなので、9月に向けての良き練習になったと思いたい🤢✨

靴下が見事に泥んこに🧦

洗っても洗っても落ちないので浸け置き。お気に入りだから綺麗になってちょーだいな🥺