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頂上まで登って、下りて、を3発!
3本目の頂上着くまで、ノンストップ、休憩無し
給水も補給も全部歩きながら走りながら🏃
めちゃくちゃぬかるんでて滑りまくり、グネりかけたり肉離れしかけたけどセーフ
脚がパンパン🦵
短いけどキツいコースなので、9月に向けての良き練習になったと思いたい🤢✨
靴下が見事に泥んこに🧦
洗っても洗っても落ちないので浸け置き。お気に入りだから綺麗になってちょーだいな🥺