この手軽さは沼！！！3分、いや1分で作る魚料理🍳

魚嫌いの子供も食べる？！？！

サバマヨ🐟

魚料理ってレパートリーなかなかないよな😳

これ味付けシンプルで工程も少なすぎるから

思い立ったらすぐ作れる！

明日のご飯にどうですか🥹🤝🏻

これ作って改めて

炊飯器と楽天のサバに感謝した🫂

サバは骨ないから子供にも安心で

下処理もいらん、冷凍のまま調理できて

最高に時短😭✨

さらに臭みもなく脂も乗ってて

めっちゃおいしい🫶🏻

同じく料理嫌いな人は

炊飯器もサバも試してみてください✨

【分量】

無塩サバフィレ　3尾

マヨネーズ　大さじ1

砂糖　小さじ1

にんにくチューブ　2cm

料理酒　大さじ3

ネギ、ゴマ　たっぷり

【作り方】

サバは一口サイズに切る、

または切らずに冷凍のまま炊飯器に入れる。

調味料を入れて通常炊飯。

炊けたら混ぜてネギとゴマたっっぷりかけて完成！

子供も好きな味でご飯も進む〜〜〜🍚

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※お使いの炊飯器や食材によっては

　炊飯が完了せずにずっと炊き続ける場合や

　NG食材がある場合があるので

　取扱説明書を確認し、

　炊飯完了予定時刻に確認することをおすすめします✨

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こんばんは！みおなです💐

料理嫌いな2児のママが、ほったらかしでできる

ズボラ炊飯器レシピを発信していきますˊ˗

炊飯器レシピに出会って毎日のご飯作りが

本当に楽になりました😭✨

保存して是非作ってみてください🤍

#家族が喜ぶおかわりレシピ

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