🌈 กรีกโยเกิร์ต กับ โยเกิร์ตทั่วไป‼️แตกต่างกันอย่างไร❓

🌈 กรีกโยเกิร์ต 🥣 หนึ่งในตัวเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ 😋ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เเละดีต่อระบบขับถ่าย ✅ ทำให้หลายๆคน มองหากรีกโยเกิร์ตเป็นตัวเลือก 🧡

📌(กรีกโยเกิร์ต)ในโพสต์ พิกัดร้าน @acaistory

📍ลักษณะของกรีกโยเกิร์ต

กรีกโยเกิร์ตทำมาจากนม ที่ถูกรีดของเหลวออกมาให้หมด‼️ให้เหลือเเต่เนื้อโยเกิร์ตที่เข้มข้นมากๆ จะมีความเข้มข้นสูง ไม่ค่อยมีรสหวานแตกต่างกับโยเกิร์ตที่ยังคงรสชาติอยู่ทั้งๆที่เป็นรสธรรมชาติ เเละหน้าตากรีกโยเกิร์ตจะหนึบๆเหมือนกับทานพุดดิ้งเนื้อไม่เหลวด้วยค่ะ ⚠️

📍ความแตกต่างของ (กรีกโยเกิร์ต กับ โยเกิร์ตทั่วไป)‼️

✅ กรีกโยเกิร์ต >>> มีเนื้อที่เข้มข้นกว่าโยเกิร์ตทั่วไป

✅ กรีกโยเกิร์ต >>> มีโปรไบโอติกส์สูงกว่าโยเกิร์ตทั่วไป

ช่วยลดอาการท้องผูกได้

✅ กรีกโยเกิร์ต >>> มีโปรตีนสูง กว่าโยเกิร์ตทั่วไป

ทานเเล้วอิ่มท้องนานกว่า

✅ กรีกโยเกิร์ต >>> มีเเป้งเเละน้ำตาลน้อยมาก เหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ค่ะ

🌈 นอกจากนี้กรีกโยเกิร์ตยังมีแคลเซียมสูง เหมาะกับการทานหลังออกกำลังกาย อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่ลดน้ำหนัก เพราะทานแล้วอิ่มนานอีกด้วย 🥣 เป็นไงกันบ้าง?? รู้แล้วใช่ไหมค่ะว่าแบบไหนดีกว่ากัน 😂 แต่แค่โยเกิร์ตทั่วไปจะหาทานง่ายกว่า กรีกโยเกิร์ตที่ต้องไปตามหาห้างใหญ่ๆ ตามร้านทั่วไปจะไม่ค่อยมีขายเลย 💕 ยังไงก็ไปหาซื้อกันได้นะคะ ดีต่อคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักมากๆค่ะ 😊

•

•

#HealthyกับLemon8 #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี #ติดบ้านVSติดเที่ยว #ทีมติดบ้าน #กรีกโยเกิร์ต #โยเกิร์ต #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8สายเกา #Lemon8 #รีวิวมุมโปรด #Acaibowl #ลดน้ำหนัก #เมนูคลีน #กินคลีน #ไม่อ้วน #หุ่นดี #ฟิตหุ่น #ดีบอกต่อ #เฮลท์ตี้กับLemon8 #สุขภาพดี