Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
✨มีใครเคยลดน้ำหนักด้วยการกินไข่ต้มบ้างมุ้ยยย✨
จะบอกว่าวิธีนี้เป็นวิธีที่ได้ผลชัวๆแน่นอน เป็นวิธีที่เราใช้เมื่อต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนเท่านั้น!!! เพราะการกินไข่ต้มทุกวันเป็นอะไรที่ทรมานมากกก😭 ไม่สามารถกินติดต่อกันได้เกินนี้จริงๆค่ะ แต่ผลลัพธ์คือเป็นที่หน้าประทับใจสุด น้ำหนักลดไป 1-2 กิโล ภายใน 1 สัปดาห์ พุงยุบ หน้าท้องแบนเรียบ และรู้สึกว่ากล้ามเนื้อกระชับขึ้นมาก หน้าก็ดูใสขึ้น เพราะโปรตีนจากไข่
✨วิธีที่กิน
-ใช้ไข่ต้มวันละ 2 ฟอง แบ่งเป็น 2 มื้อ สำหรับมื้อกลางวัน และมื้อเย็น
-กินคู่กับซอสภูเขาทอง หรือแม็กกี้ แก้เลี่ยน
-ข้าวมื้อละ 1 ทัพพี + กับข้าวประเภทผัก และโปรตีน
ทำแบบนี้ให้ครบ 1 อาทิตย์ รับรองเห็นผลแน่นอนค่าา
วิธีไม่เหมาะกับคนที่ต้องใช้พลังงานในแต่ละวันมากๆ เพราะจะทำให้ไม่มีแรงทำงาน😂 จะรู้สึกหิวและทรมานนิดหน่อย ต้องใช้ความอดทนระดับนึงเลย ใครทำแล้วได้ผลยังไงอย่าลืมมาแชร์กันด้วยน้าา🥰💗
#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ไข่ต้มลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #howtoกับlemon8 #ไข่ต้มยางมะตูม #กินยังไงให้ผอม #ผอมเร่งด่วน