เลิกหลังค่อม ‼️ ด้วย 3 ท่านี้ มาทำกันค่ะ✨🍋

ภาวะ“หลังค่อม” เป็นสิ่งที่ได้กับทุกคน ทุกเพศทุกวัย ไม่จำเป็นจะต้องเป็นคนแก่เท่านั้น

ยิ่งปัจจุบัน วัยเรียน วัยทำงานยิ่งเจอเยอะขึ้น เนื่องจาก การนั่งทำงานนาน ๆ เล่นโทรศัพท์ ก้มหน้าอ่านหนังสือนาน ๆ หรือบางส่วนมาจากกรรมพันธุ์ก็มี

อาการหลังค่อมไม่ได้น่ากลัว แต่ก็ส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพ และสุขภาพในระยะยาวได้ค่ะ

ใครที่เรื่มสังเกตุตัวเอง แล้วรู้สึกว่ามีอาการหลังค่อม

มาทำท่าบริหารนี้แก้กันค่ะ ทำไปเรื่อยๆ อาการจะดีขึ้น กลับมาบุคลิกดีได้

นำมาฝากกัน 3 ท่า มาทำตามกันเลยยย🥰🍋🌟

#หมอมิ้งค์ว่าดี #แชร์ความรู้สุขภาพ #หลังค่อม #ท่าบริหาร #ถามตอบปัญหาสุขภาพ