Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
🥲เมื่อร่างกายร้องขอชีวิต...ฟ้องออกมาให้เราเห็นไม่ว่าจะเป็น สิวบุก ผื่นขึ้นตามตัว ผดขึ้นหน้า ตัวบวมจากโซเดียม นอนไม่หลับ ปวดเมื่อยตามตัว เพลียตลอดเวลา และอื่นอีกมากมาย
😅เพราะกิจวัตรประจำวันของตัวเองที่สุดโต่ง นอนดึก ไม่เคยต่ำกว่าเที่ยงคืน ชอบกินมันเนื้อ ชาบู ปิ้งย่าง หมูกระทะ พริกเกลือใส่ชูรส อาหารรสจัด และไม่ออกกำลังกาย !!!
🍋สุดท้ายถึงเวลาที่ต้องควักเงินออกจากกระเป๋าเพื่อล้างพิษให้กับตัวเอง แม้ว่าโปรแกรมนี้จะชื่อว่า 24 HR Cleanse แต่พอนับเวลาไปๆมาๆ ตั้งแต่อาหารมื้อสุดท้ายตอน 15.00 ลากยาวข้ามคืน เพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย ไปจนถึงวันที่ Detox และทานข้าวได้วันรุ่งขึ้น จริงๆแล้ว ใช้เวลารวม 40 ชั่วโมง ที่ทานได้แค่น้ำผลไม้ 7 ขวด กับน้ำเปล่าเท่านั้น
😴จากที่ศึกษาคือ Juice Fasting ไม่ควรใช้แรงหนัก เพราะอาจจะทำให้หน้ามืดได้ แนะนำให้ทำวันที่ไม่ต้องไปไหน แต่เราคิดว่ามันถึงเวลาที่ต้องทำเดี๋ยวนี้ และเราซึ่งมีกิจวัตรของเราทุกเย็น คือ การไปออนเซน ปกติก็หน้ามืดอยู่แล้วแหละ ดังนั้นเราต้องวางแผนดีๆ ก่อนจะเป็นลมคว่ำก่อนถึงบ้าน
มาว่ากันถึงตัวโปรแกรมนี้ เป็นโปรแกรมล้างสารพิษ และคุมน้ำหนัก
🌼มื้อเย็นก่อนวัน detox : 01 Green Gluta Clean, 18 Green Repair
🌼มื้อเช้า : 03 Slim&Strong Chia ,17 Beauty Hydration
🌼มื้อเที่ยง : 17 Beauty Hydration, 12 Repair
🌼มื้อเย็น :19 100% Young Coconut Water
🪻แต่วันที่เราสั่ง เบอร์ 17 ไม่มี จึงเปลี่ยนเป็น 19 100% Young Coconut Water มาแทน 2 ขวด และซื้อเม็ด Chia มาผสมขวดละ 5 กรัม
📌ข้อดี/ข้อเสีย:
🌿มีอาการเพลีย รู้สึกง่วง
🌿อยากอาหารหนักในช่วงเที่ยง
🌻ไม่มีการโหยถึงขนาดหน้ามืด
🌻กลิ่นตัวหายไป
🌻การขับถ่ายช่วงเช้า เป็นสีเขียวตามน้ำที่ทานเข้าไป กลิ่นไม่แรง เป็นกลิ่นผักผลไม้
🌻รู้สึกตัวเย็นกว่าปกติ อาจจะเพราะน้ำมะพร้าวด้วย
🌻ร่างกายรู้สึกเบา
🌻ทำงานได้ปกติ อ๋องๆนิดหน่อย อาจจะเพราะนอนดึกเอง
💰ราคา: ราคาอยู่ที่ 1,750 บาทต่อคอร์ส
💐คิดว่าจะทำเดือนละ 1-2 ครั้ง
🛍แบรนด์ : Farmacy By Mad about juice
📝วิธีการซื้อ
1.สามารถเดินไปซื้อที่ Tops central chidlom
2.สั่งผ่าน Line : @Farmacy จะให้เขาส่งให้ หรือเรียกรถไปรับก็ได้ หรือจะไปรับเองหน้าร้านก็ได้เช่นกัน ของเราเลือก Delivery จากสาขาเซ็นทรัล ชิดลม แต่เรียกรถไปรับเอง (หากจัดส่งมีต้นทางจาก 2 ที่)
สาขาของ Farmacy by Mad About Juice
🍒Gourmet Market ,Siam Paragon
🍒Tops , Central Chidlom
🍒Gourmet Market, Emquartier
🍒Gourmet Market, Terminal 21
🍒Villa Market, ทองหล่อ
🗣️แนะนำเพิ่มเติม:
👍การเก็บน้ำผลไม้ ใส่ตู้เย็นไว้ตลอดเวลา
🍃มื้อละ 2 ขวด ค่อยๆรับประทานได้
🥣คำนึงไว้ว่า “น้ำผลไม้” คือ น้ำตาลดีๆนึ่เอง ดังนั้นถ้าทำไปซะครึ่งวันและตบะแตก กินอะไรเข้าไปนั้น ทุกอย่างที่ทำมาจะพลิกกลายเป็นคูณสอง และพยายามดื่มน้ำสะอาดบาลานซ์ให้มากๆ
💦ลองดูจากเช็คลิสต์ เราเป็นทุกอย่าง สัญญาณเตือนของร่างกายได้เริ่มขึ้นแล้ว
🌾ภาพรวม🌾
🍁ถ้าตัดน้ำผลไม้ 2 ขวดที่ดื่มก่อนวัน Detox
🍁น้ำผลไม้ 470 x5 = 2.35 ลิตร
🍁น้ำสะอาด 3 ลิตร
🍁รวม 5.35 ลิตร
👸โปรแกรมล้างพิษมีให้เลือกหลายโปรแกรม ข้อมูลจาก Line Official
Set 1 : Gentle cleanse program
โปรแกรมล้างพิษสำหรับผู้ที่ปกติไม่ชอบทานผักหรือไม่ค่อยทานผัก รวมทั้งผู้ไม่เคยล้างพิษมาก่อน และต้องการเริ่มล้างพิษในร่างกาย
Set 2 : Intensive beautify inside out
สวยจากภายในสู่ภายนอกเหมาะสำหรับการล้างพิษและเน้นบำรุงผิวพรรณโดยเน้นการล้างพิษในลำไส้ ตับและไต
Set 3 : Intensive energize inside out
โปรแกรมล้างพิษที่เหมาะสำหรับผู้ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอและต้องการเพิ่มพลังงาน ความแข็งแรงในขณะล้างพิษ
Set 4 : Intensive enlighten cleanse
เหมาะสำหรับผู้ต้องการล้างพิษและต้องการควบคุมน้ำหนักด้วย
Update เพิ่มให้เลย อยากอาหารน้อยลง ความอยากปิ้งย่างชาบูลดลงไปเลย