สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน

เอวมีแต่พุงบัง พุงสามชั้นหาเสื้อผ้าใส่ก็ยาก 😭

เอ้า!!! ลองดูสักตั้ง เราเคยทำตอนเรียนมหาลัยช่วงปี 2 คือลดได้จริงๆผอมลง สัดส่วนลด แล้วก็เลิกทำไป ผ่านมา 8 ปี กินไม่สนใจเลย ตามใจปากสุด จนมารู้จัวอีกทีคืออ้วนที่สุดของที่สุด เคยทำได้ใช่ว่าจะง่ายถ้าจะกลับไปทำอีก แง้ๆ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะทุกคนนน

#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #เมนูง่ายๆ #อาหารลดความอ้วน