MÌNH ĂN GÌ ĐỂ VÙNG KÍN LUÔN THƠM?😍

Ngoài việc sd ddvs ra thì chế đố ăn uống cũng rất quan trong nhé các nàng.

1.Thơm

Dứa chứa nhiều nước và chất xơ có thể giúp cơ thể giữ được độ ẩm và loại bỏ chất độc hại qua quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, dứa có hàm lượng enzym bromelain tự nhiên. Bromelain có khả năng phân giải protein và có tác dụng kháng vi khuẩn.

Giúp cân bằng pH của vùng kín.

2.Quế

Quế có thành phần chính là chất tinh dầu, bao gồm cinnamaldehyde và eugenol, có khả năng kháng vi khuẩn và chống viêm. Điều này có thể giúp làm sạch và giữ vùng kín trong trạng thái khỏe mạnh.

3.Sữa chua

Sữa chua là một nguồn tốt của các vi khuẩn có lợi như lactobacillus, bifidobacterium và streptococcus thermophilus. Các vi khuẩn này có khả năng tạo ra các enzym và axit hữu cơ có thể giúp cân bằng hệ vi khuẩn tự nhiên trong vùng kín. Điều này có thể làm giảm mùi hôi và duy trì môi trường kháng khuẩn.

Ngoài ra, sữa chua cũng có khả năng cung cấp độ ẩm và làm dịu da vùng kín. Điều này có thể làm cho vùng kín cảm thấy tươi mát và thơm.

4.Trái cây họ cam quýt

Trái cây họ cam quýt như cam, quýt, chanh có một mùi thơm tự nhiên đặc trưng và có thể góp phần làm cho cơ thể nói chung trở nên tươi mát và thơm hơn.

Do chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, có thể cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và giúp duy trì sự tươi mát của da, có khả năng kháng vi khuẩn và chống viêm, có thể góp phần duy trì sự cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong vùng kín.

5.Sữa đậu nành

Sữa đậu nành là một nguồn tốt của protein thực vật và không chứa lactose, cholesterol và hormone động vật. Nó cũng chứa các chất dinh dưỡng như canxi, vitamin D và isoflavon, gốc chất tự nhiên có khả năng tương tự như hormone nữ estrogen.Điều này có thể giúp duy trì sự tươi mát và làm giảm một số vấn đề về mùi trong vùng kín.

#198x #Lemon8HowTo #MyFavoriteBeauty #GlowupChallenge #JOY #Fitness #BodyCare #HealthyLifestyle #StarRound2 #BeTheStar