DAY 45/90 : OMAD

Assalammualaikum Hai Mina siniiiiii 🍉

baru try buat OMAD..sbnanye mcm hari².nak beromad pun Ku rela..sbb xberapa selera nak makan..

tp byk coach X suggest Kan utk buat OMAD hari²...sbb ape? xtau xigt jawapan sbb xbaca habis 😆..so Ku idak la nak mmbuat OMAD hari²

buat OMAD Salah satu Cara utk pecahkan angka statik dkt penimbang..ye la asyik dok main 81..80..79..81 ehhh boleh Kau nak jumpa 65kg Ni🙃😆..

makan nasi arini..teringin..penah diet suku² separuh setel jual lemak 20 kg dalam masa 3 bulan lebih...so todei kite main tukar²method..biar bdn tertipu sikit😬

love,

Mina 💕

#diet #DietJourney #semangat #semangatdiet #AtMyAge #30AndAbove #MyGlowUp #BigSisterAdvices #