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1.刺激
2.栄養不足
意識が高い方の中には
私は栄養取れてる!って方も多いのですが
日々の食事では摂り切れてない場合がほとんどです😳
そもそも野菜や果物、食物の栄養価が
昔よりかは下がってしまっているため
昔のように栄養を摂り切れていない部分もあります👀
食物から直接栄養を摂りいれることも
もちろん大事ですがバランスを考え
インナーケアとしてサプリメントを
取り入れることが現代社会では賢い選択になるのではと思います😌🫶🫶
サプリメントは
質の良いものも
悪いものも日本には沢山あります。
選ぶ基準などが知りたい方が多い場合は
投稿にもしていきたいと思います☺️💘
ご覧頂きありがとうございました
参考になれば幸いです♡♡