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Pola Makanku selama Diet - Busui
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Porsi makan gini uda pasti nyenyangin, bahkan bs kenyang seharian sampai nunggu dinner tanpa ngerasa craving lagi. Intinya 70% diet itu di makanan sisanya yah di olahraga. Buat aku yang busui makan kayak gini tetep bernutrisi dan ASI jg tetap lancar. 😍✨
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