Healthy girl night routine

Double cleanse & skincare

Wajib selalu double cleanse dan cuci muka sebelum tidur, jangan lupa rutin pakai skincare setiap hari agar kulit tetap terawat dan glowing

Mindful journaling

Journaling dapat menjadi salah 1 kebiasaan yang membantu mengurangi stress, mengatur kehidupan kita dan membuat pikiran kita lebih teratur.

Gunakan aromaterapi di kamar

Aromaterapi dapat membantu tidur lebih nyenyak juga wanginya membuat kamar semakin nyaman

Matikan semua alat elektronik

Pastikan untuk tidak bermain HP / komputer / tab sebelum tidur karena cahaya biru dari gadget dapat membuat kita tidak ngantuk dan susah tidur.