Akibat perempuan jarang olahraga

Mudah lelah dan ngantuk ketika berpergian

Biasanya orang yang jarang olahraga akan sering merasa ngantuk atau lapar di siang hari. Hal ini tidak normal dan bukanlah hal yang sehat, coba untuk berolahraga dan rasakan bedanya

Potensi menopause dini

Beberapa ahli mengatakan jarang berolahraga dapat berpengaruh ke menopause pada wanita

Badan tidak fit dan sering sakit-sakit an

Olahraga membuat badan lebih segar, fit dan mengontrol lemak. Jika jarang olahraga, kemungkinan akan lebih sering sakit-sakit an dan lemas