うま塩ダレ～《バリ旨♡ツナきゅうり》

《Nadia recipe🆔465082》

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きゅうりとツナの

旨塩ダレサラダレシピ😊

ぜひお試しください♪♪

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📝✍recipe

《材料》4人分

・きゅうり…3本

・ツナ缶(ノンオイル)…1缶(70ｇ)

Aごま油…小さじ2

A中華だしの素、白だし…小さじ1

Aにんにくチューブ…5cm

・いりごま…大さじ2

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《作り方》

①下準備

① きゅうりは、ポリ袋に入れ、めん棒で叩いて、1口大にする。

塩小さじ1/2を入れ、塩もみする。

さっと水洗いし、水分を拭き取る。

② 水を切ったツナ缶(ノンオイル)と【A】を混ぜ合わせる。

③ ボウルにきゅうりと①のツナと、いりごまを入れ、混ぜ合わせる。

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