腸活レシピ　ヘルシー豚しゃぶ

はい🙋‍♀️どうも、みぃです😍

超簡単なのに、うまくてはまっちゃうー😍

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食物繊維もタンパク質も取れて、満足感も叶えてくれて神レシピ☺️✨

これなら、疲れてる日でもサクッと作れちゃう😍

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【材料】

えのき　　　　　1袋（200g）

カットキャベツ　1袋

白だし　　　　　50cc

水　　　　　　　400cc

豚ロース　　　　6枚くらい

塩胡椒　　　　　少々

ごま油　　　　　大さじ1

ごま　　　　　　大さじ1

【作り方】

①フライパンに、エノキとキャベツを入れる。

②白だし、水を入れたら、豚ロースを並べ塩胡椒少々。　

③蓋をして火を通す

④仕上げにごま油と、ごまを入れたら完成♡

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