太らないトマモッツァ

【材料】（2人前）

エノキ　　　　　　１袋（200g）

オリーブオイル　　大さじ1〜2くらい

にんにく　　　　　5cm（多めが美味い😋）

⚫︎トマトジュース　100cc

⚫︎コンソメ　　　　小さじ1

★モッツァレラ　　お好みで（今回は丸いの10個）

★バジル　　　　　お好みで（今回は8枚、なくても🙆‍♀️）

【作り方】　　

①（ここでは、火をつけない）

フライパンの上で、エノキをハサミを切り、ほぐす✂️

②火をつけて、フライパンを傾けて、オリーブオイル大さじ1に、にんにくを入れ香りを出す。

③にんにくが、パチパチしだしたらえのきを炒め、しんなりしたら、⚫︎を入れグツグツさせる。

④仕上げに★を入れて3秒で火を止める！

（余熱でチーズ溶けておいしくなるよ😍）

みぃです！@mii_yasereshipi

他の腸活パスタ、ラーメン、お好み焼きも投稿してるよ♡

我慢？罪悪感？そんな心配は、私のレシピ食べれば感じなくても、幸せ痩せできちゃうよ❤️

産後から12キロ痩せ、3食満腹食べて産前の体重に戻った！ずぼらレシピを紹介します！

食べるからこそ痩せれる♡食べて痩せよ❤️

#食べ痩せ #エノモッツァ