食費月４万円台／4人家族

【週1回買い出し&作り置き】

今週も行ってきたよ！

週1回の食材の買いだしへ！

今週は少なめ！

5,160円／週

※4人家族

少ない理由は以前買ったお値打ち魚と規格外野菜の定期便が届く日だから🐟

規格外なだけで新鮮で美味しいの！

さぁ今日も時間を見つけて作り置き！！

パン屋さんのパンよりお気に入り！

週1回作ってパン屋代をうかすごはんパン！

食費月4万円台はすごいってよく言ってもらえる！

平日は豪華なメニューは作らないけど、決して無理したケチケチしたご飯を作ってるつもりはない！

たくさんのテクニックやお得を駆使して月4万円台をキープしてる✨

作り置きをするメリットは一週間が楽になるってのもあるけど冷蔵庫の中身がよく見えるようになるとフードロスをだしにくいっていうメリットもある！

フードロスを出すのはお金捨ててるのと一緒ぐらいもったいないから気をつけてほしい！

メインとスープは当日作るよ✨

【今週の作り置き】

・ごはんパン

・ナスの焼きポン

・蓮根と人参のきんぴら

・イカとししとうのオイマヨ炒め

・トマトとシーチキン和え

・パスタサラダ

・鮭としめじポン酢炒め

・手羽元の煮物

・刻みネギ？笑　（冷凍用）

【補足】

汁物もつけてて一汁三菜を目指しているけど、できない日ももちろんあるよ！

メインは豆腐料理、お魚料理、お肉料理！

お魚は次女が苦手だったり、アレルギーを持っていたりするから少なめ！

練り物、鰹節、シーチキンで細々補っているよ！

しらすも使いたいけどアレルギーあるので🙅‍♀️

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＼お金に困らない暮らしを実現した2児ママ🍀／

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▫️30代後半夫婦と6・3歳の暮らし

▫️節約生活スペシャリスト資格有

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