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効率アップしたい人は読んでね👇🏽
脚が短いってよく言われてた🤣
でもお尻が上がると脚も長くなるんだよ🍑
スタイルアップしたい！
少しでも脚を長く魅せたいと思ったら
一緒にやってみてね🔥🔥
【point】
・下腹に力を入れておく
◌𓈒𓐍𓂃 𓈒𓏸◌𓈒 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓏸𓂃
＼ 土偶体型はもう卒業👋🏽 ／
143cmのMisakiです🐥⸒⸒
▶骨整えて脚長脚やせ
▶低身長でもスタイルアップ
チビで脚が太くて短くて…
コンプレックスばかりの体型もやれば変われる☺️
#ボディメイク #脚痩せ
#宅トレダイエット
