＼たるみ引き上げ／スキンケア後の簡単ルーティン

毎日暑い日が続きますね😓

暑くて、スキンケアベタベタつけたくない～と思いがちですが、やっぱりアンチエイジングのためには夏でもしっかりクリームまでは付ける事が大事。

今回は、私が最近やっているスキンケアが全て終わった時のルーティンをお伝えします。

たるみを引き上げたい方は参考にしてみてくださいね♪

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①咬筋はがし

咬筋は、くいしばりなどと関わってくる表情筋。

ここが凝ったり固まったりすることによってたるみが悪化します。

しっかりとベッタリくっついている咬筋をゆるめて剥がして上げることが引き上げのポイントです。

指三本でフェースラインの骨から剥がすように上に向かってほぐしていってください。

②耳を斜め上にひっぱる

結構強めに引っ張ってOK♪

耳には顔のたるみに関係しているツボもたくさんあるので簡単な刺激にもなりますよ。

③「あ」の口にする

これ以上大きく開かないというくらいの「あ」→「とじる」を10回ほど続けます。

④胸鎖乳突筋ほぐし

耳を上に引っ張ったままで胸鎖乳突筋を舌に向かって揉みほぐしていきます。

これを夜だけでもスキンケア後にするだけで、かなりフェースラインのゆるみがスッキリしますよ♪

ぜひ試してみてくださいね。

今回は、エリクシールのトータルVクリームを紹介してます♪

以前は、特にエリクシールは使ってなかったんですが、最近のエリクシールは本当にすごい！

このクリームも即ハリ感が実感できましたよ！

ちなみに私は、クリームは夜だけではなく朝もたっぷりとつけてるのでなくなりが早く、このクリームはリピしてしまいました(;^_^A

気になる方は使ってみてくださいね！

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アンチエイジング情報、老けない情報を美容の仕事や本で得た知識などを自分なりに整理しつつ投稿してます。

自分への言い聞かせとしても♪

誤字脱字も多いと思います💦

間違えてたり、わかりにくかったりしたら気軽にコメントやDMくださいね〜🙆

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