＼顔のたるみ、デカ顔／今すぐチェック！NGな笑い方

こんにちは♪マリオネットライン研究家です。笑

今回は、「NGな笑い方」をご紹介してみました。

インパクトが出るように画像を切り抜いて作ってみました( *´艸｀)

パット見ちょっとふざけている投稿に見えるかもですが、ものすごく大事な事なので参考にしてみてくださいね♪

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日常の何げないしぐさで私たちの顔は良くも悪くも変わっていきます。

よく「表情筋」と耳にすると思いますが、表情筋にも細かくわけると本当にいろいろな筋肉があります。

一つのしぐさにも、人によってどの部位の筋肉を使っているかは変わってきます。

口角を上げたり、笑ったりするときって意外に頬横の筋肉を使っていたりするんですよね。

普段、自分が笑ている時は顔のどの辺の筋肉が頑張っているんだろうかな？とチェックしてみてくださいね。

【理想的な笑い方と口角の上げ方】

理想的な笑顔は、黒目の下あたりから上唇に向かっている筋肉「上唇挙筋」をメインに使うのがポイント。

「上唇挙筋」は上唇を上げる筋肉です。

その筋肉をメインに上唇と口角が上にひっぱられるイメージで、上の歯だけがみえる状態の笑顔を作る。

この上唇挙筋を使って上唇を自在に動かせるようになると「ほうれい線」も薄くなっていきます。

ただ、これは最初は本当に難しいです。

なので、鏡とにらめっこしてとにかくトレーニングあるのみ。

最初、難しい場合はアゴの下など動かしたくない筋肉は両手で抑えながらトレーニングするとイメージがつかみやすいかもです。

ぜひ、チャレンジしてみてくださいね♪

ただ、楽しい時は細かい事は気にせずとにかく思いっきり笑顔になりましょう。

それが一番大事ですね(^^)/

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アンチエイジング情報、老けない情報を美容の仕事や本で得た知識などを自分なりに整理しつつ投稿してます。

自分への言い聞かせとしても♪

誤字脱字も多いと思います💦

間違えてたり、わかりにくかったりしたら気軽にコメントやDMくださいね〜🙆

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