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紫外線が気になってくる季節になりましたね♪
今回は、毎朝飲みたい「飲む美容液レシピ」をお伝えします。
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レシピというほどスゴイものではないのですが
【飲む美容液】
✔トマトジュース コップ1杯程
✔黒ゴマ 大さじ2杯くらい
✔オリーブオイル 大さじ1杯くらい
かるく混ぜるだけです。
このレシピは、タレント、今現在美容家としても活動してる六車奈々さんもおすすめしてるレシピ。
はじめて飲んでみた時、想像としてた味とは全く違ったんだけどホントに美味しい♪って思いました。
少し、スープみたいな感覚かな。
なので温めて飲んでも美味しそうです。
【トマトジュース】
トマトジュースのリコピンは、紫外線によってできるメラニンを抑えてくれる効果があるのでこれからの時期は毎日飲みたいもの。
そして、コラーゲン生成もアップされるので肌にもハリが出てきます♪
(以前、トマトジュースの投稿も出してます)
【黒ゴマ】
ゴマは肌にも身体にも良いというのは有名ですが、白ゴマと黒ゴマでは多少肌や身体への効果が変わってきます。
黒ゴマは、とにかく肌と身体のエイジングを緩やかにしてくれる効果が高い!
そしてナント白髪を予防改善して綺麗な髪の毛を育てる効果があるとの事。
これは、頭皮の研究をずっとしているスカルプDを出している会社でも伝えてくれてるので頭皮への効果もお墨付き♪
普通の黒ゴマよりはスリごまの方が体への吸収も良いです。
顔のたるみ予防や髪のパサつきや白髪予防に絶対に毎日とりたい食材。
【オリーブオイル】
オリーブオイルも美肌やダイエットに効果があることは有名ですよね。
海外では、オリーブオイルを積極的に摂っている人と摂ってないない人では、あきらかにオリーブオイルを毎日とりいれていた女性のほうがシワができにくかったという研究結果が出たそうです!
シワやシミ予防改善には、毎日とりたいですね♪
混ぜるだけで簡単なので、ぜひ試してみてくださいね♪
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アンチエイジング情報、老けない情報を美容の仕事や本で得た知識などを自分なりに整理しつつ投稿してます。
自分への言い聞かせとしても♪
誤字脱字も多いと思います💦
間違えてたり、わかりにくかったりしたら気軽にコメントやDMくださいね〜🙆
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