从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
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※投稿して気づいたんですが、仙骨(腰の部分)を入れるのを忘れてしまいました😱
仙骨は、特集できるくらい大事な部分ですので、また特集で投稿しますね!💦🙏
すません💧
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まだまだ寒い日が続きますね💦
冷え性がつらい。
そんな事ないですか?
実は、私も冷え性で、この時期家でも靴下はかかせません💦
でも、冷えたままが続くと体に悪影響はもちろんアンチエイジング的にも恐ろしいんです。
冷えると血行が悪くなり新陳代謝されない。
肌のターンオーバーが乱れて肌も代謝されず、スピード老化。
シワやたるみも悪化しやすい。
そこで、今回はアンチエイジン的にどうなんだろうとカイロを貼る位置を調べてみました。
✅首の後ろ→大椎(だいつい)、風門(ふうもん)、
首の後ろから邪気が入り、この首の後ろが冷えたままだと邪気の居心地が良いので体中に邪気が回り悪さとするそうです
風邪の引きはじめや首凝り、肩凝りにいいですね。
✅肝臓
解毒するという大事な役割をする肝臓が冷えているとその役割がはたせなくなります。
基礎代謝にも大きく関わるので、お酒を飲む人で代謝が衰えてると感じる人、ダイエットにおすすめ。
✅下腹→丹田(たんでん)
「からだの気が集まる」として、とても有名な場所です。
上半身と下半身をつなぐ位置にあり、心身共に軸となる丹田は常に温かい状態にしておく事が大事。
✅足→太谿(たいけい)、足裏
長期に渡り足の冷えが続くとホルモンバランスの乱れも乱れやすくなり、女性特有の悩み、生理痛や更年期にも大きく関わってくるそうです。
足自体が冷えるという人は、くるぶしの横あたり、
今すぐ全身の冷えを温めたいという人は足裏がいいそうです。
足が温かくなると脳が活性化して集中力もアップ!
ぜひ、カイロで温活若返りをためしてみてください♪
私も冷えないように頑張ります♪
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※毎月5冊の本を読む事がノルマ、でも最近3冊くらいしか読めてないです💦
いろいろな本を読みますが、美容情報の本も多く読んでます。
美容や健康って、いろいろ理論や考え方が変わってきますよね~
自分なりに頭を整理はしてますが何が良いのかよくわからなくなることも多々あります
でも、いろいろアンチエイジング情報を収集するのってホント楽しいです✨
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アンチエイジング情報、老けない情報を美容の仕事や本で得た知識などを自分なりに整理しつつ投稿してます。
自分への言い聞かせとしても♪
誤字脱字も多いと思います💦
間違えてたり、わかりにくかったりしたら気軽にコメントやDMくださいね〜🙆
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@micoco_hand
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