Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
ササミは積極的に食べたいタンパク質豊富なヘルシー食材だけど私、あのパサパサ感が苦手なんです…🥹
でもこのささみレシピはささみってことを忘れてしまう美味しさなんです❤️🔥❤️🔥
フォロー&保存&コメントも大歓迎❤️🔥待ってます!🔥
他にもキレイ痩せダイエットレシピ見るならプロフィールへGO👉 @michiru1988
✅材料
①ササミ4個
②ピザ用チーズひとつかみ
③仕上げにお好みでパセリ
✅ソース材料
①ケチャップ大さじ2
②ラカント大さじ1(ハチミツや砂糖でもOK)
③しょうゆ小さじ1
④鶏ガラスープ小さじ1
耐熱皿にとりささみを並べて、全体にソースを塗って、220度トースターで10分焼きます。
(ピンク味がないことを確認したら)
チーズをのせて、更に2〜3分焼きます。
チーズがとろけたらお好みでパセリをふりかけて完成✨✨✨
包丁使わなくてもいい楽楽レシピ😆🧡
(スジが気になる方はとってくださいね♡)
ぜひ作ってみてくださいね🥰
----------------------------⠀
【Michiruの自己紹介】
産後63kg→現在45kg / 34歳 / 159cm
食べること大好き!老けないキレイ痩せダイエット🧘♀️
🔘簡単ダイエットレシピ
🔘ながらでOK宅トレ
🔘人生が豊かになる︎ヨガの学び を発信中🕊
数々のダイエットに失敗して、20年間下半身太りに悩んでたどり着いた答え。
私と同じように悩んでいる人に届いてほしくて発信しています💌
↓下記アカウント名をクリックすると他の投稿画面へ飛びます↓
@michiru1988
-------------------------------
.⠀
.⠀
.⠀