Menurutku PENYAKIT 90% dari pikiran 10% pola makan

assalamualaikum sahabat lemonade 🍋🍋

#menurutku Sumber penyakit yang ada ditubuh kita adalah dari kita sendiri tapi aspek pikiran sangat berperan besar dalam mendatangkan penyakit dibandingkan dari tubuh sendiri. Jika pengaruh pikiran bisa positif ke tubuh, maka daya tahan tubuh menjadi lebih kuat. Sebaliknya, jika itu berpengaruh negatif, maka daya tahan tubuh turun sehingga fungsi tubuh terganggu, dan bisa timbul suatu penyakit.

cara menyehatkan pikiran

Bicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya

Melakukan kegiatan yang sesuai dengan minat dan kemampuan

Kembangkan hobi yang bermanfaat

Meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri pada Tuhan

Berpikir positif

Tenangkan pikiran dengan relaksasi

Jagalah kesehatan dengan olahraga atau aktivitas fisik secara teratur, tidur cukup, makan makanan bergizi seimbang, serta terapkan perilaku bersih dan sehat

SEMOGA BERMANFAAT ⭐⭐

#menurutku

#hindaripikirannegatif

#psikiater