意外と見られてるお膝👀

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挑戦したい人は「👊」ってコメントしてね！

後から挑戦するなら「保存」がおすすめ✨

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膝って意外とみられてる😱

膝がスッキリしてると脚全体綺麗に見えるよ🥰

⁡原因は…

✔︎筋力の衰え

✔︎姿勢、体の歪み

✔︎むくみ

✔︎脂肪の蓄積

膝肉は前ももを使うことで引き締まるよ！

私も膝肉まだまだ引き締めたいから一緒頑張ろー🔥

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#脚痩せ #膝上の肉 #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #前もも痩せ #短期間ダイエット