コレめっちゃ効く✨

挑戦したい人は「👊」ってコメントしてね！

後から挑戦するなら「保存」がおすすめ✨

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みんな食べすぎた後はしっかり運動してる？？😎

コレ超簡単な動きで全身めっちゃ効くよ！

30回やって続けて、増やせそうだったら増やしていけば夏までに絶対痩せるよ！

一緒にコツコツやってこ🔥

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30秒で楽しく続けて、

ホメられボディを一緒に目指す

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宅トレ一緒に頑張ろう😆

気軽にコメントDM待ってます💕

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#全身痩せ #脂肪燃焼トレーニング #ぽっこりお腹解消 #有酸素運動ダイエット