กิน salad ทุกวัน ดีมั้ย? ผลลัพธ์เป็นยังไง

สวัสดีค่า เนื่องจากเรารู้สึกว่าขับถ่ายไม่ค่อยดี บางทีก็ท้องผูก +เป็นสิวอักเสบซ้ำๆ ยังไงก็ไม่หาย เลยอยากลองปรับพฤติกรรมตัวเองดูค่ะ ด้วยการกินสลัด 1 มื้อทุกวัน ตอนทานเราจะใส่น้ำสลัดน้อยมากนะคะ ไม่ค่อยชอบอยู่แล้ว

เรากินของ Jones’ salad น้า เป็นเมนู mix&match เลือกท้อปปิ้งเองค่ะ อร่อยดี สะดวกด้วยค่ะ

ผลที่ได้ ✨✨✨

1. ขับถ่ายทุกวัน ขับถ่ายง่าย

2. สิวอักเสบไม่ขี้นเพิ่ม (ทั้งๆที่ยังคงนอนดึกนะ แต่จะพนายามปรับอันนี้เหมือนกัน)

จากผลที่ได้จะทำต่อไปเรื่อยๆเลยค่ะ เพราะอยากให้สิวหายจริงๆ