Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
If 16/8 ⏲️ ชั่งน้ำหนัก ค่ำ 22.00น.นน.68.4
มื้อแรก : 10.50น. เบทโปตีน 1สกูป 27กรัม
12.00น. เหนียวไก่ทอด+ฝรั่งสด
13.00น. คาปูชิโน่เย็น+เครปฝอยทอง(กินหลายคน)
มื้อว่าง : 15.50น. ข้าวเหนียวปิ้ง 3ลูก
มื้อเย็น : 17.30น. ซอยโปรตีน 1สกูปครึ่ง 40.5กรัม
18.00น. ฝัดไท+ไส้กรอก1ไม้(ผัดไทกินไม่หมด)
มื้อจบ : 18.00น.