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@meiko_hsp.kurashi
HSP × アナログ手帳、おすすめしたい理由 💡
HSPさんは
「良いことも嫌なことも深く考える」
という方が多いと思います。
考えすぎて頭の中がごちゃごちゃ忙しい!
という方もいるのではないかな?
(わたしはまさにそう…笑)
そんな方にこそ、
アナログな紙の手帳がおすすめ◎
今日はその理由を解説していきます!
01. 頭の中を整理できる
書き出すことで情報が可視化されるので
必要不必要を判断しやすい◎
難しく考えてたけど
書き出してみたら意外と簡単じゃん!
ってなることもあるよ💡
02. 「〇〇しなきゃ」を一旦手放せる
予定やto doとして手帳に預けておくことで
脳のキャパにほかのことを考える余裕ができる💭
〇〇しなきゃ!でいっぱいになると
新しいアイディアが浮かばなくなっちゃうよね🙈
03. 時間を有効に使える!
予定を書き出すことでスキマ時間が可視化されるので
時間を効率的に使えるようになる!
書き続けることで時間の使い方のクセや
キャパシティが見えてくるよ👀
04. 自分の内面とじっくり向き合える
自分の気持ちや考えを書き出し、
振り返ることで自分を深く知るための
きっかけになる!
自分の好きなことや
どんな時にどんな感情になりやすいのか、
体調の変化など
いろんな気づきがあるよ◎
05. 趣味としても◎
手帳デコやお気に入りのペンを探すこと。
わくわくできる時間は立派な趣味のひとつ♡
かわいくデコできたり
字が上手く書けるととっても嬉しい。笑
マイデスクと文具屋さんは、
テンションが上がるパワースポット!
日常にモヤモヤを抱えているHSPさんは、
ぜひ一度 生活に手帳を取り入れてみてね📖ˊ˗
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