GLOW UP luar dalam, after lebaran😍✨️

Hi Lemonade 🍋

Gimana nih after lebaran? makin lebar-an kah?

Aku ada tips cara glow up luar dalam after lebaran, tips nya adalah :

1. Sehat fisik dan mental

Orang kalau fisiknya sehat, mentalnya sehat menjalani hidup mau kayak gimanapun pasti akan santai aja, happy aja gitu. Ya karena yang paling utama dan paling important bangat itu memang sehat fisik dan mental. Kalau ada salah satunya sakit, hidup rasanya gak akan nyaman banget.

Yang lebaran makin lebar-ran, yuk dikurangi lagi makan lemaknya, ataupun konsumsi gulanya. Ditingkatkan banyak minumnya, serta makan buah. Tidur yang cukup, olahraga rutin. Jangan lupa juga mentalnya dijaga, dengan cara dikurangi pikiran negatifnya, lakukan hal yang membuatmu bahagia.

2. Buat challenge glow up jalur langit

Iman memang kadang naik turun ya, sama banget kok. Mulai dari sekarang coba lebih dekat lagi dengan Tuhan, dengan cara melakukan amalan baik secara rutin, tahap demi tahap.

Buat to do list tentang amalan yang ingin dikerjakan, dari mulai amalan yang sering dulu, seperti shalat tepat waktu, lalu kerjakan amalan lainnya.

Memang terdengar sulit, namun kalau dipaksakan nanti pasti bisa dan akan terbiasa.

Semangat untuk kita semua, semangat untuk tumbuh dan berkembang menjadi manusia yang jauh lebih baik lagi di setiap harinya✨️

Semoga konten ini bermanfaat ya, have a nice day🥰

See you soon dipembahasan berikutnya with #StudyWithMell kalau ada request mau bahas apa, atau ada pengalaman serupa, bisa komen di bawah 👇

#SerunyaLebaran #BelajardiLemon8 #glowup #jalurlangit #selfimprovement #SharingTime #healthy #lemon8indonesia #amalanjalurlangit