LAGI DIET PENGEN MAKAN ENAK? CHECK THIS OUT!😜💚💯

Hi everyonee! Back again with me🥰

Hari ini aku mau rekomendasiin kalian ide menu makan enak buat healthy diet nih😉💚

Dijamin enak, easy to make ga ribet dan ga bikin kalian bingung mau makan apa yang enak tapi sehat dan bergizi👍😍

Menunya terdiri dari :

1) Sandwich 🥪✨

Pasti banyak dari kalian yang ngira sandwich ga sehat nih🫢 Padahal bisa jadi makanan sehat loh tergantung isi sandwich nyaa! Kebanyakan sandwich yang gasehat pake daging jadian yang pake pengawet that’s why jadi gasehat untuk dikonsumsi.

Kalian bisa bikin sandwich kalian sendiri nih versi sehat nya pakai tumisan ayam, tomat, selada, dan telur. Kalian bisa dapet protein dari ayam dan telur, tomat juga bagus banget buat menambah darah apalagi buat kaum darah rendah kayak aku😉👍

⚠️Buat kentang goreng nya optional yaa, sebenarnya kurang sehat tapii personally aku kentang goreng lovers hehe🥹

Kalo mau bikin versi sehat nya bisa kok guys pake kentang rebus asli terus digoreng, jangan pakai yang frozen di supermarket yaa!

2) Big Breakfast 🍳🥬🍅

Inspired by Mcd nih😋 Kalian bisa bikin sendiri versi sehatnya guys. Ini juga gampang banget! Bisa pake cabbage apapun kesukaan kalian. Jangan lupa pake scrambled egg & hashbrown (kasi garam dikit yaa guys biar mirip2 sama mcd rasanya tapi jangan banyak-banyak! Sedikit ajaa)🤤❤️

Tomat & sosis optional yaa. Kalo tomat sih bagus & sehat banget. Kalo sosis hmm kurang sehat yaa🫢! Tapi sekali-sekali gapapaa lah yaa harus balance kayak yin&yang🤣

3) Caesar Salad 🥗🥬

Yang ini popular banget sih yang paling sehat jugaa! Banyak gizi dan protein dari makan ini. Cumaa kalo pilih saus buat dressing nya hati-hati yaa guys karena ada beberapa di supermarket yang kurang sehat. Kalo aku sih biasanya pake kewpie kadang-kadang pake saos mentai juga (bikin sendiri dari saos mayo + saos sambel yg delmonte) Bisa dicoba ini saus baru lain dari yg lain🤣

4) Crunchaus / Greenly 🥗🥬✨

Famous salad brand ini pilihan yang ok kalo kalian males bikin makan sendiri. Cuma yaa agak pricey kalo gojek ini. Aku saranin pilih yang salad yaa lebih rendah kalori daripada yang pake wrap (ada pilihannya kok nti) Selain caesar salad ada banyak pilihan juga kayak pake saus pesto, dll sesuai selera kalian. Top 2 fav aku sih caesar & pesto yaa💚

~ Semuanya menu mudah dan sederhana. For more details bisa baca di post aku yaa💚🥰 Semoga bisa jadi referensi kalian biar lebih semangat menjalani hidup sehat & healthy diet!😉 ~

💚Semoga membantu💚

Don’t forget to save, like & comment about menu kalian sehari-hari😉👍

#Healthyfood #healthydiet #dietsehat #makanandiet #dietfood #menudefisitkalori #menusimple #menuhariansederhana #makanansehat #makanansehatsimpel