8 thực phẩm nên tránh vào ngày “dâu rụng”🩸

Ngày dâu rụng là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, đến ngày cơ thế không chỉ mất sức, đau lưng mà còn kén ăn hơn. Thế nhưng có 8 loại thực nhất định phải né để vượt qua kì dâu an toàn và khỏe mạnh nhé. Đó là:

1. Thức ăn nhiều chất béo

2. Đồ ăn nhanh, đồ mặn

3. Thực phẩm chiên/ xài

4. Sữa và chế phẩm từ sữa

5. Đồ ngọt

6. Đồ uống chứa cồn

7. Cà phê và đồ uống chứa caffein

8. Nước ngọt

- - - - - - - - -

#tamtit2012