บอกรักตัวเองด้วยการอ่านหนังสือดีดีสักเล่ม🙆🏻‍♀️💓

สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เมย์ขอมารีวิวอะไรที่เกี่ยวกับการดูแลตัวเองจากภายในบ้างนะคะ การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมากของทุกเพศ ทุกวัยค่ะ และสุขภาพที่เราทุกคนต้องใส่ใจมีทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ ยิ่งการดูแลสุขภาพใจเป็นสิ่งต้องให้ความสำคัญนะคะ

เมย์เลยอยากมาแนะนำหนังสือที่เป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพจิตใจของเมย์ในช่วงนี้ค่ะ

หนังสือที่เมย์ยกให้เป็นเล่มโปรด มี 2 เล่มนะคะ

📘เล่มแรกชื่อว่า “เป็นเราคือพิเศษ” เป็นเล่มที่เมย์ตามรีวิวมาจากในทวิตเตอร์ค่ะ ในเล่มนี้มีข้อความโดนใจอยู่เยอะมาก เป็นหนังสืออ่านง่ายมาก สำหรับใครที่ไม่อยากอ่านอะไรยาวๆ เมย์แนะนำเป็นเล่มนี้เลยค่ะ ยิ่งอ่านยิ่งทำให้ตั้งสติได้ว่าเราควรรักตัวเองให้มากกว่านี้ ทำให้เรามองเห็นความสำคัญของตัวเองมากขึ้นค่ะ

📔อีกเล่มเป็นเล่มบุกเบิกที่ทำให้เข้าวงการอ่านหนังสือเพื่อชีวจิตค่ะ เป็นหนังสือของนักเขียนชื่อดังนมปากกา “นิ้วกลม” หนังสือเล่มนี้ชื่อว่า “สิ่งสำคัญของหัวใจ” เป็นหนังสือที่อ่านเพลินมากค่ะ ต้องยอมรับว่าผู้เขียนเล่าเรื่องเก่งมากจริงๆ ค่ะ พอได้อ่านเหมือนเราได้รีเซ็ตความคิดใหม่ มองเห็นโลกตามหลักความเป็นจริงมากขึ้น

📚การอ่านหนังสือดีดีสักเล่ม เมย์ว่าถือเป็นการให้รางวัลตัวเองอย่างหนึ่งนะคะ เป็นการฝึกสมาธิเราได้ด้วย แล้วยังได้ปรับเปลี่ยนความคิด ทัศนคติ มุมมองต่างๆ ของเราให้ไปในทางที่ดีขึ้น หนังสือที่ดี จะส่งผลดีกับจิตใจเรา เมื่อจิตใจเราดี สุขภาพกายเราจะดีตาม ชีวิตเราก็จะเป็นไปในแนวทางที่ดีค่ะ

#ติดเทรนด์ #รักนะตัวเอง #หนังสือน่าอ่าน #รีวิวหนังสือ #ไอเดียของขวัญ