The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
🔥 กินวิตามินซี เสี่ยงนิ่วจริงๆค่ะ🔥
🔎 เพราะเมื่อร่างกายใช้ วิตามินซี จนสาแก่ใจแล้ว
ร่างกายของเราจะไม่สะสมวิตามินซีค่ะ
💁🏻♀️ วิตามินซีจะถูกขับออกทางปัสสาวะ
⚠️ ถ้าเราทานวิตามินซีเสริมทีเดียวมากเกินไป ก็อาจตกตะกอนเป็นนิ่วได้เลย
แล้วเราต้องกินแบบไหนถึงจะปลอดภัยล่ะ🤔
กดเซฟไว้ได้เลย🥰😘
1️⃣ ดูปริมาณดีๆ อย่าเยอะเกิน
✅️ ถ้าซื้อกินเอง 1000 มก./วัน ถือว่าเพียงพอและปลอดภัย
2️⃣ ทานแล้วต้องดื่มน้ำตามเยอะๆ
❌️ ไม่ควรทานก่อนนอน เพราะจะดื่มน้ำตามไม่ค่อยได้
3️⃣ เลือกเวลาทานให้เหมาะ
💁🏻♀️ ถ้ามีเม็ดโต 1000 มก. ให้ทานมื้อเช้าหรือเที่ยง เพื่อให้ดื่มน้ำตามได้ตลอดวัน
💁🏻♀️ ถ้ามีเม็ด 500 มก. ยิ่งดีเลยค่ะ
ให้ทานเช้า 1 เม็ด เย็น 1 เม็ด ได้เลยค่ะ
กดเซฟไปปรับใช้กันดูน้า🥰😘
#หมอเมย์ชะลอวัย #กระทู้ถามตอบ #ภัยใกล้ตัว #ดูแลตัวเอง #คำเตือนสุขภาพ #ความเชื่อสุขภาพ #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #แชร์ความรู้สุขภาพ #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี #วิตามินเพื่อสุขภาพ